健康 【毎月、同じ悩みでつらい…】生理前のむくみ・だるさはホルモンのせい?巡りを整えるだけでこんなに違う! 「また今月も…」と落ち込む前に。生理前のむくみやだるさは“巡り”とホルモンバランスを見直すとラクになるかもしれません。 2025.05.18 健康