肩こり、運動不足、筋肉のこり、可動域低下、血行不良、肩甲骨、ストレッチ、デスクワーク、筋力低下、代謝低下

健康

🚶【運動不足が肩こりを悪化させる!?】動かない生活が生む筋肉の悲鳴

座りっぱなし・動かなすぎが肩こりの原因に?運動不足が筋肉や血流に与える影響と、簡単にできる解消法を徹底解説!