ストレス、緊張、プレッシャー、疲労、焦り、悩み、心配、不安、感情、イライラ、抑圧、心の負担、過労、精神的疲労、心身の不調、焦燥感、無気力、過剰反応、ストレスホルモン、心理的圧力

健康

日常生活のストレス源とその効果的対策法

日常的に感じるストレスの原因とその対策方法を紹介。生活に役立つ実践的なアドバイスで、ストレス軽減を目指します。