🧴【初心者必見】30代から始めるメンズスキンケア完全ガイド✨

🧴【初心者必見】30代から始めるメンズスキンケア完全ガイド✨

肌が変われば、印象が変わる。
たった5分のケアで「清潔感」「若々しさ」「自信」が手に入る！

✅ この記事はこんな男性におすすめ！

• スキンケアってどうやるのか全く分からない
• 30代に入って急に肌が荒れやすくなった
• 清潔感を出してモテたい・仕事で好印象を与えたい
• 面倒くさいのはイヤ！手軽にできるケアが知りたい

🧠 なぜ30代からスキンケアが必要なのか？

30代になると、肌の水分量・油分のバランスが急激に変化します。
結果として起こるのがこちら👇

👉 これらの肌トラブル、放っておくと加速するだけ！
だからこそ、今から始める“正しいスキンケア習慣”が未来の肌を守るカギなんです。

🧼 まずは基本を知ろう！メンズスキンケア3ステップ

🌿 STEP① 洗顔（朝・夜）

目的：毛穴の汚れ・皮脂・古い角質を落とす

• ゴシゴシ洗いはNG！
• 泡立てネットを使って、モコモコ泡でやさしく洗うのがコツ

🧴おすすめ洗顔料：
オルビス ミスター フェイシャルクレンザー

💧 STEP② 化粧水（洗顔後すぐ）

目的：肌に水分を補給して柔らかく整える

• 洗顔後の肌は“カラッカラ”の状態！
• 化粧水をつけないと乾燥・つっぱりの原因に

🧴おすすめ化粧水：
無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ

🧈 STEP③ 乳液（化粧水の後）

目的：化粧水で入れた水分を“閉じ込める”フタの役割

• 乳液を省略すると、水分がすぐに蒸発してしまう
• ベタつきが気になる人は“軽め”のタイプを選ぶと◎

🧴おすすめ乳液：
バルクオム THE LOTION

📅 いつやるの？毎日です！

💡 夜だけでもOK！ 寝ている間に回復力UP。

👀 スキンケア初心者がやりがちなNG行動

• ✖ ボディソープで顔を洗う
• ✖ タオルでゴシゴシ拭く
• ✖ オールインワンだけで済ませる
• ✖ 毎日マスクを使う
• ✖ 変化が出ないからとすぐやめる

👉 肌のターンオーバーは約28日！最低1ヶ月は続けよう。

💡 忙しい男性におすすめの時短スキンケア法

• 朝だけオールインワン＋夜は3ステップ
• シートタイプ化粧水で時短
• お風呂上がりにセットをまとめておく
• 週1の保湿パックで集中ケア

🎁 最初にそろえるべきおすすめセット

👉 まずはプチプラからでOK！ 肌に合えば継続しよう。

🔚 まとめ｜30代こそ、スキンケアが人生を変える

• 肌の状態＝第一印象
• 今から始めることで「若く見える」「清潔感がある」印象が定着
• 自分の肌に合ったアイテムで、無理なく毎日続けよう